L’automne arrive.

La lumière change.

Le rythme ralentit.

Mais à l’intérieur, le feu reste vivant. 🔥

YOGADÉTOX revient.

Une édition imaginée autour du passage à l’automne, quelques jours après l’équinoxe et, cette fois, le jour même de la pleine lune. 🌕

Samedi 26 septembre | 11:00—13:00

Pour cette nouvelle édition, nous irons contacter Manipura cākra — notre feu intérieur, centre de notre lumière personnelle, de notre transformation et de notre puissance.

Deux heures pour faire circuler.

Transpirer. Respirer. Délier.

Créer de l’espace.

Et laisser derrière soi ce qui n’a plus besoin d’être porté.

CE QUE VOUS EXPÉRIMENTEREZ…

🔥 BREATH

Respirations détox pour réveiller le feu et mettre l’énergie en mouvement.

🔥 MOVE

Un Vinyasa progressif, énergisant et conscient.

On construit. On chauffe. On traverse.

🔥 RELEASE

Détente myofasciale pour relâcher les tensions et favoriser la circulation.

🔥 SLOW

Un Yin profond, doux et enveloppant pour laisser redescendre.

🔥 INTEGRATE

Un temps de libération, d’intégration et de relaxation.

L’équinoxe marque le passage.

L’été derrière nous. L’automne devant.

Et cette année, YOGADÉTOX tombe le jour de la pleine lune.

Pas besoin d’en faire des tonnes.

Juste une belle synchronicité pour venir pratiquer. 🌕

Faire moins.

Sentir plus.

Garder ce qui nourrit.

Laisser partir le reste.

Aucun niveau requis, les débutants sont les bienvenus !