cours de yoga
Découvrez les différentes façons et les endroits pour pratiquer le yoga ensemble.
Nous créons des expériences destinées à vous faire du bien. Des moments étudiés spécialement pour vous et durant lesquels nous partageons des pratiques et techniques fondamentales de Yoga. Des rendez-vous imaginés pour lâcher prise et vous permettre de devenir acteur de votre bien-être. Et toujours avec le sourire !
Qui sommes Nous ?
Cours en présentiel
SÉANCES COLLECTIVES SUR bordeaux centre | en appartement OU EN EXTÉRIEUR (1H-1H15)
Chaque semaine, j’enseigne le Yoga Vinyasa, Hatha et Yin à Bordeaux, quartier St-Michel.
Je transmets le yoga avec coeur et énergie afin de vous guider vers plus d’harmonie et d’équilibre. Un voyage qui vous invite à (re)trouver force, énergie, sérénité & mieux-être.
les places sont limitées : Les premiers arrivés, les premiers servis…
Tarifs :
Cours à l’unité : 15€
Carte 5 cours : 70€
Carte 10 cours : 130€
Cours en studio
ateliers | Retraites Yoga, Surf & selfcare
Yoga Landesa, c’est une histoire de yoga, d’amies et de vitamin sea.
Celle de Marie & Julie, un duo unique et intrépide qui se lance dans une nouvelle aventure : L’organisation de séjours et moments Bien-Être en France et tout particulièrement dans le sud des Landes. Au plus près de l’Océan et de son énergie iodée !
Yoga Addicts …
Nous testons toutes les pratiques de yoga imaginables, des plus traditionnelles aux plus originales, toujours avec la même candeur et bienveillance. Fous rires garantis et mémorables…
Fans des Landes…
Sa nature, ses couleurs, puissantes et affirmées. Un territoire où les émotions sont fortes. C’est tout naturellement que nous y avons posé nos valises, tapis et planches de surf pour une durée indéterminée !
Amies…
Depuis plus de 17 ans, on a beaucoup fait ensemble ! On a travaillé, voyagé, testé, ri, pleuré, bamboché, projeté, s’épaulé, se rassuré, se chamaillé, se motivé, s’écouté… Une vraie histoire d’amitié !
Cours en ligne
SÉANCES SUR ZOOM (1H)
Ces cours vous permettront de garder une pratique de yoga régulière depuis le confort de votre maison.
Les cours s’adressent à tous les niveaux.
Tarifs cours en ligne : 10€
Cours privés
Séances individuelles à domicile ou en extérieur (1h15)
Cours solo, entre amis, en famille, anniversaire ou EVJF
Ces cours vous permettront de réellement approfondir votre pratique et d’avoir des conseils personnalisés pour progresser. Ou tout simplement pour partager un moment privilégié avec vos proches !
Les cours s’adressent à tous les niveaux.
Tarifs cours privés : 50€ + 10 €/personne supplémentaire
Cours en Entreprise
SÉANCES COLLECTIVES (1H)
Les cours de yoga en entreprise favorisent la santé physique et mentale des employés, stimulant efficacité et créativité au travail.
Les cadences effrénées et les défis constants peuvent entraîner stress et épuisement, offrir à ses collaborateurs l’opportunité de se ressourcer grâce au yoga peut avoir des retombées positives sur leur bien-être global et sur la dynamique de l’entreprise.
Les bénéfices…
- Gestion du Stress
- Renforcement Physique
- Clarté Mentale
- Énergie et Vitalité
- Productivité Améliorée
- Cohésion d’Équipe
Comment cela fonctionne ?
# Les cours peuvent être proposés le matin avant l’embauche, à la pause déjeuner et le soir à la débauche.
# Les élèves sont en charge de ramener leur propre tapis. L’entreprise peut éventuellement proposer d’acheter le matériel de yoga (tapis, blocs, sangles) pour ses employés. Les cours peuvent être proposés sans matériel mais c’est toujours un plus !
# A partir de 100 euros/1 heure de cours, à définir selon emplacement de l’entreprise, nombre de personnes, ect ..
